Singurătatea de Sărbători: Cum să o Depășești și să Te Reconectezi cu Tine Însuți Sărbătorile de iarnă, o perioadă asociată în mod tradițional cu bucuria, familia și conexiunea, pot, paradoxal, să amplifice sentimentul de singurătate. Chiar și înconjurat de familie și prieteni, te poți simți izolat, deconectat, purtând în suflet o povară grea de tristețe și neîmplinire. De ce se intensifică singurătatea de sărbători? Motivele sunt diverse și complexe, la fel ca și oamenii care le experimentează. Poate ai fost dezamăgit în trecut, ți-e teamă să te arăți vulnerabil, te simți nedemn de iubire sau pur și simplu nu reușești să găsești înțelegerea și sprijinul de care ai nevoie. Poate ai construit ziduri în jurul tău, respingând, inconștient, orice tentativă de apropiere. Sentimentul de singurătate vine la pachet cu o serie de emoții și gânduri negative: tristețe profundă, neîncredere, furie (îndreptată atât spre tine, cât și spre ceilalți), neliniste interioară, durere sufletească și ...